Mengelola energi harian adalah kunci utama untuk mencapai produktivitas optimal dan keseimbangan hidup. Banyak orang merasa kelelahan, kehilangan fokus, atau tidak mampu menyelesaikan tugas penting karena energi mereka yang tidak terkelola dengan…
Category: Uncategorized
Ahli Gizi Rekomendasikan Buah Terbaik untuk Imunitas Tubuh
Dalam situasi pandemi dan tantangan kesehatan lainnya, menjaga sistem imun menjadi prioritas utama. Salah satu cara alami dan efektif adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi. Para ahli gizi pun merekomendasikan…
Aktivitas Outdoor Seru dengan Komunitas Sepeda
Bersepeda bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga sebuah cara untuk mengeksplorasi keindahan alam. Dengan bergabung dalam komunitas sepeda, kamu bisa menikmati berbagai destinasi menarik mulai dari jalur pegunungan, hutan, hingga pantai. Aktivitas…
Rahasia Tidur Cepat Tanpa Obat: Tips Efektif
Tidur yang berkualitas adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, banyak orang mengalami kesulitan tidur atau insomnia yang membuat mereka bergantung pada obat-obatan. Tapi, tahukah Anda bahwa ada cara…
Kebiasan Kecil Kesehatan Anda yang Bisa Memanjangkan Umur
Memperpanjang umur bukan hanya tentang genetika, tetapi juga dipengaruhi oleh kebiasaan dan gaya hidup kita sehari-hari. Terkadang, perubahan kecil dalam rutinitas dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan dan umur panjang. Berikut adalah…
Cara Merayakan Hari Spesial dengan Budget Terbatas Kreatif
Merayakan hari istimewa seperti ulang tahun, anniversary, atau hari pernikahan tentu menjadi momen yang penuh kebahagiaan. Namun, tidak semua orang memiliki anggaran besar untuk mengadakan pesta mewah. Jangan khawatir! Dengan sedikit kreativitas…
Berapa Lama Idealnya Main HP dalam Sehari? Batas Aman
Di era digital saat ini, penggunaan smartphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bekerja, belajar, hingga bersosialisasi, semua dilakukan melalui layar ponsel. Namun, terlalu lama bermain HP bisa…
Jangan Sembarangan Memakaikan Kosmetik ke Kulit Bayi
Kulit bayi yang masih sangat lembut dan sensitif memerlukan perhatian khusus, terutama dalam pemakaian produk perawatan. Banyak orang tua tergoda untuk menggunakan berbagai kosmetik dan produk perawatan agar bayi tampak lebih cantik…
Gen Z Terjepit Teknologi, Kesehatan Mental Remaja Indonesia dalam Bahaya
HOSPITALNENEARME — Jakarta – Arus digitalisasi membawa tantangan besar pada kestabilan kondisi mental, khususnya bagi remaja di Indonesia. Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, terdapat sebanyak 29 persen remaja dengan rentang umur…
Tonggak Baru Dunia Medis, Operasi Batu Empedu Pakai Robot Da Vinci Xi Pertama di Indonesia
HOSPITALNENEARME — Jakarta – Siloam Hospitals mencatat tonggak sejarah baru dalam dunia kedokteran Indonesia dengan berhasil melakukan operasi robotik pertama untuk kasus batu empedu menggunakan teknologi Da Vinci Xi. Prosedur ini dilakukan…